Gelukt!

Iedereen heeft recht op geluk, zeker onze kinderen! Gelukkig zijn kun je leren. Hoe meer je oefent, hoe meer invloed je hebt op je eigen geluk.

Het belang van geluk wordt steeds meer ondersteund vanuit de wetenschap. Gelukkige kinderen zijn socialer, vriendelijker en gezonder. Ze leveren betere prestaties, pesten minder en hebben een betere zelfbeheersing, meer zelfvertrouwen en meer eigenwaarde. Gelukkige kinderen hebben meer vrienden en werken beter samen. Bovendien is geluk ‘besmettelijk’. Reden genoeg om werk te maken van geluk!

Zijn kinderen dan ongelukkig?
Wij hopen van niet! Wel leven de kinderen van nu in een snelle wereld met veel verandering, prikkels en actie. Kinderen beleven alles wat om hun heen gebeurt en dat leidt tot emoties. Geweldige, blije, warme en liefdevolle emoties. Maar ook verdriet, boosheid, verlegenheid en angst. Noem het stress, noem het ongelukkig zijn, het maakt niet uit. Wij willen de kinderen vaardigheden leren om deze gevoelens om te zetten in gelukkige gevoelens.

Voor wie is Gelukt!?
Gelukt! is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 8 t/m 11 jaar en kan gebruikt worden in het basisonderwijs en de BSO.

Het doel van Gelukt!
Ons doel is kinderen te laten voelen wat goed voelt en wat niet. Gelukt! leert kinderen om te gaan met nare emoties en gedachten. We laten ze ontdekken en ervaren dat deze gevoelens komen en dat je er zelf voor kunt zorgen dat ze weggaan. En heel belangrijk: we leren zes vaardigheden om je nog beter te voelen, om anderen een geweldig gevoel te geven en om goed voor jezelf te zijn. De kinderen ontdekken dat geluk van binnen zit en dat ze er altijd bij kunnen. Waar ze ook zijn, wat er ook gebeurt.
Gelukt! leert kinderen technieken aan die hun geluk kunnen bevorderen. Ze worden zich bewust van hun gevoelens en hun invloed hierop. Gelukt! leert kinderen om met tegenslagen om te gaan en om hun gevoelens te accepteren. Kortom: ze leren het geluk in eigen hand te nemen.

Hoe werkt Gelukt!?
Gelukt! is gebaseerd op gedegen onderzoek uit gedragspsychologie, positieve psychologie (zie bijvoorbeeld Seligman en Csikszentmihalyi) en neurowetenschappen. Geen zweverige praatjes, maar praktische oefeningen die werken in het leven van de kinderen. Het is een begrijpelijk lestraject met hele praktische gelukstechnieken: de 6 Gelukswegwijzers. De kracht zit hem in de eenvoud, waardoor de leerkrachten en leerlingen de kennis en vaardigheden gemakkelijk blijven herhalen.

Gelukt! bestaat uit een werkboek en een docentenhandleiding. Het werkboek is verdeeld in vier blokken: Geleerd, Gevoeld, Gedaan en Gelukt. In elk blok staan praktische opdrachten en oefeningen. De leerlingen houden alles bij in hun eigen werkboek. Aan het einde van de methode hebben ze hun eigen geluksboek waar ze altijd in terug kunnen kijken.
De gelukslessen hebben direct resultaat. Je ziet het meteen in de klas: kinderen genieten, ze zijn vriendelijk en ze lachen met elkaar!

Lesgeven in geluk

Implementatietraining
Ben je docent op een basisschool? Dan kun je met behulp van de handleiding zelf de gelukslessen geven. We adviseren je wel om eerst de implementatietraining of de verdiepingstraining te volgen. Deze training leert je om Gelukt! optimaal toe te passen. Bovendien steek je er zelf ook heel van op! De implementatietraining duurt 1 dag. De verdiepingstraining duurt 3 dagen. Beide trainingen worden gegeven door de auteurs. Vraag hier meer informatie aan.

Geluksdocent inhuren
Laat je het lesgeven in geluk liever aan een gespecialiseerde geluksdocent over? Dat kan ook. Je kunt een geluksdocent inhuren. Deze geeft 12 lessen in 4 dagen. Vraag hier meer informatie aan.